איה ברכה, בוגרת קורס פילאטיס מזרן של "דרור רז פילאטיס", מחזור אוגוסט 2011, בהנחיית נטלי אהרון.

כיצד הגעת לאימון בשיטת הפילאטיס?

לפני כמה שנים סבלתי מכאב שמנע ממני לרקוד. המטפל שלי הציע לי לנסות שעורי פילאטיס ע"מ לחזק את הגוף ובכך למנוע את חזרת הכאב.

מה הניע אותך להצטרף לקורס הדרכה?

שנים לאחר ההתנסויות הראשונות שלי עם פילאטיס, שוב מצאתי את עצמי במקום שבו ידעתי שעלי לחזק את הגוף ולהזכיר לגוף שלי איך לנוע נכון ע"מ שאוכל להמשיך את קריירת הריקוד שלי עוד שנים רבות. כל כך נפעמתי משיטת הפילאטיס, היא עשתה לי כל כך טוב לגוף שבכל שיעור היתי מברכת את ג'וזף פילאטיס שהביא שיטה זו לעולם. וכך החלטתי שברצוני לדעת יותר על השיטה בשביל עצמי אך גם בשביל תלמידות הריקוד שלי, עם היידע הזה אוכל לחסוך להם פציעות וכאבים רבים.

מה דעתך על נטלי כמדריכה?

נטלי, המדריכה שהדריכה אותי היתה מאוד מקצועית ובעלת ידע. זה לא רק להעביר את הידע אלא גם יכולתה להתמודד עם הקבוצה בכלל ועדיין לתת הרגשה של אכפתיות לכל אחת ואחת.
היא הנחתה אותנו מאוד יפה בקורס מאוד אינטנסיבי ללא כל לחץ ועם המון מקצועיות.
אני חושבת שהיכולת ללמד אינטנסיבית, באופן מקצועי אך עם הרבה חן זו אומנות בפני עצמה.

איך את מרגישה בסיום הקורס?

ראשית הגוף שלי התחזק פלאים וזו היה גם הוכחה מבורכת ליכולות שלי. מאוד הופתעתי לראות איך בזמן קצר עברתי (כולנו בקורס) מתלמידה למורה. תהליך משמעותי.
וכיום אני מלמדת באופן קבוע אנשים שהפילאטיס משנה להם את החיים וזו הרגשה נפלאה!


אורית צ', בוגרת קורס פילאטיס מזרן של "דרור רז פילאטיס", מחזור אוגוסט 2011, בהנחיית עדי אהרונסון ונטורה.

"לפילאטיס הגעתי לאחר שהתוודעתי לשיטה, רציתי להעמיק את הידע שלי, לחקור את השיטה ולפנות לקריירה שנייה שמשלבת גוף נפש ואינטארקציה עם בני אדם.
 
אל דרור רז הגעתי לאחר שבדקתי אופציות רבות, והגעתי למסקנה כי רשת דרור רז הינה רשת וותיקה עם מוניטין טוב מאוד לאורך שנים. רשת דרור רז ענתה על הצורך שלי ללמוד את השיטה לפי הרפרטואר של  ג'וזף פילאטיס (ממציא השיטה).
רציתי להתחיל מהבסיס ולהיצמד למקור. להתחיל את מסע הלימוד שלי מהיסודות ומשם השמיים הם הגבול.
 
את הקורס העבירה המורה עדי וונטורה אהרונסון (מנהלת מקצועית בירושלים). עדי הינה מורה מקצועית מאוד בראש ובראשונה, תמיד הייתה זמינה לתלמידים, קשובה, פתוחה בראש ויותר חשוב- פתוחה בלב .
מאוד נהניתי ללמוד עם עדי ולהכיר אותה כאדם. עדי העמידה מולנו רף שכל מי שרוצה להתפתח בהוראת פילאטיס שואף אליו.
 
בסיום הקורס יצאתי עם כלים באופן מקצועי, מתודי, ועם המון מוטיבציה להמשיך את המסע הזה של חקר הפילאטיס.השינוי הגדול הוא  הרבה יותר מפיזי .השינוי הוא מנטאלי ונפשי ומלווה אותי בחיי היום יום. את זה אני לוקחת אותי בשאיפה שאוכל גם אני לעזור לאנשים להרגיש טוב עם עצמם ובתוך גופם."


אפרת קפלן-לס, בוגרת קורס פילאטיס מזרן של "דרור רז פילאטיס", מחזור אוגוסט 2011, בהנחיית עדי אהרונסון ונטורה.

"לקורס הגעתי מתוך אהבה לפילאטיס בניסיוני הקצר כמתעמלת (לא בדרור רז) ומתוך חיפוש, בדיוק סיימתי עבודה וככה היה לי זמן לחשוב ולעשות. הקורס היה טוב, ממצה ואיכותי, עדי מבחינתי היא עילוי הן ברמה האישית הן ברמה המקצועית."


ניצן ארזי-גולן, בוגרת קורס פילאטיס מזרן מטעם "דרור רז פילאטיס" 2011, בהנחית רונלי זהבי.

"רונלי-
ראשית, מאוד נעים לראות איך היא עובדת עם הגוף בפילאטיס (זה נותן תחושה שהמורה שלך מקצוענית בתחום וגם עושה חשק ללמוד...).  
ברמה המקצועית, היתה תחושה שהיא מגיעה לשיעורים מאוד מאורגנת ומתוכננת. יודעת בדיוק מה היא רוצה או צריכה להספיק להעביר, עם זאת, היתה קשובה לנו וגילתה גמישות בהתאם למקום שבו היינו.
ברמה האישית, התקשורת איתה היתה מאוד נעימה וזמינה לנו, גם מעבר לשעות המפגשים.
אהבתי אצלה את העובדה שהיא מורה רצינית, לא מוותרת ומקפידה על דרישות הקורס (נותן תחושה של הקורס רציני וטוב).    
לסיכום - ממש חיכיתי ליום הזה בשבוע, שהיה עבורי מעשיר, מלמד, מהנה ועושה הפוגה קלה מהשבוע."



ילנה בביצ'ב, בוגרת קורס פילאטיס מזרן מטעם "דרור רז פילאטיס" 2011, בהנחיית רונלי זהבי.

"רונלי היא מדהימה באמת, כאדם וכמדריכה. הביצוע שלה מדהים- ואני מכירה ביצוע של מדריכות פילאטיס כי אני מדריכה בחדר כושר. 
ממש נהניתי מהקורס, בכל פעם שהצטרכנו עזרה היא היתה שם בשבילנו, עם עוד הסבר, גם בטלפון. היא אדם רגיש, עדין וקשוב.
הגעתי לקורס עם הרבה פחדים- מעט מבוגרת מהממוצע ולא מאוד מנוסה בפילאטיס. רונלי נתנה לי המון ביטחון ועשיתי שיפור עצום כמדריכה גם בשיעורים האחרים שאני מעבירה. 
השיעורים איתה הם תענוג- כולם מגיעים לחוצים מהעבודה ומחיי היום יום והיא משרה עבודה רגועה, נעימה ומחויכת- בלי לוותר לנו על הרצינות ועל ההשקעה."


רוית מועיל, בת 38, נשואה+3 ילדים.
בוגרת קורס פילאטיס מזרן ומכשירים מטעם "דרור רז פילאטיס" 2009.

"בעבר העברתי חוגי תנועה לגיל הרך, אירובי ועיצוב הגוף לנשים. בשנים האחרונות אינני עובדת בתחום.

לפני כשנה וחצי התחלתי לעשות שיעורי פילאטיס במקום מגורי ומאוד אהבתי שיטת העבודה.

לאחר שיחה עם המדריכה שלי, שהיא גם חברה טובה, השתכנעתי שאני צריכה לחזור לעסוק בתחום שאני מאוד אוהבת, והיא המליצה לי להירשם לקורס ב"דרור רז פילאטיס", למרות שאת הקורסים הקודמים שלי עשיתי בוינגייט.

התחלתי את קורס המזרן ומאוד אהבתי את דרך העבודה, והרגשתי את הגוף מתחזק בהדרגתיות בעקבות הקורס, ובעקבות השיעורים שהתחלתי לעשות בסטודיו "דרור רז פילאטיס" בחיפה. אז גם נחשפתי למכשירים ומאוד נהנתי מהשיעורים איתם ומהשפעתם על הגוף.
היה חשוב לי להמשיך מיידית לקורס המכשירים כיוון שכבר הייתי בתוך מסגרת הלימודים, וחששתי שיהיה לי קשה לחזור לזה מאוחר יותר כי לא פשוט לשלב את הלימודים עם העיסוקים הנוספים, בית וילדים.

מאוד נהנתי בשני הקורסים, היו לי מדריכים מצויינים (מרסיה וירון), צברתי ידע עיוני ומעשי, והיום אני בשלב הסטאז'. הדרך עוד ארוכה אך אני מתכוונת להנות ממנה.

מקווה שתהנו גם!"

אסתי בייטנר, תואר ראשון במדעי החיים ולימודים לתואר שני בגרונטולוגיה (תורת הזיקנה). בעלת עסק לייעוץ ופיקוח על מחקרים רפואיים.
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, בוגרת בי"ס לפילאטיס של "דרור רז פילאטיס" 2009.

"לפני מספר שנים הגעתי לאימון בשיטת הפילאטיס בהמלצת פיזיותרפיסטית אשר המליצה שאתאמן בשיטה בכדי למנוע בעיות גב עתידיות. התחלתי להתאמן בסטודיו של "דרור רז פילאטיס" בתל אביב ו"התמכרתי" לשיטה.
לאחר מספר שנות אימון אינטנסיביות הרגשתי צורך להעמיק ולהבין את השיטה ללא כל כוונה לפתח קריירה בתחום. לאחר בירור, התרשמתי  כי הקורס של בית הספר לפילאטיס של "דרור רז פילאטיס" הינו המקצועי ביותר ונרשמתי לקורס פילאטיס מזרן.

עם סיומו, הדרך לקורס פילאטיס מכשירים הייתה עבורי מובנת מאליה. על אף שהייתי מרוצה מקורס המזרן בדקתי שוב את אפשרויות לימוד פילאטיס מכשירים בארץ ולאחר השוואה בחרתי שוב בבית הספר לפילאטיס של "דרור רז פילאטיס", בשל תוכנית הקורס המקיפה המכסה את רפרטואר המכשירים העיקריים בפילאטיס במסגרת קורס אחד וכן בשל איכותן של הדרישות להסמכה. התמיכה המקצועית של המדריכים והאפשרות להשלים את דרישות ההסמכה במסגרת סניפי הרשת, היוו גם הם, נקודה חשובה בבחירת מסגרת הקורס. בנוסף, בית הספר מלווה את בוגריו בהשמה תעסוקתית.

בהדרכת הפילאטיס - טיפול ומניעת בעיות גופניות באמצעות האימון, מצאתי סיפוק בפן הטיפולי באנשים אשר חסר לי בעבודתי השוטפת. על אף שבתחילת הדרך לא תיכננתי להפוך את הדרכת הפילאטיס למקצוע, מצאתי בהדרכת הפילאטיס רבות ממה שחיפשתי כיעוד מקצועי. החל מסיום קורס המזרן אני מעבירה שיעורי פילאטיס מזרן וכן בעיצומו של קורס המכשירים, התחלתי להדריך פילאטיס מכשירים. פצחתי בקריירה חדשה ואני כיום מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים."