בכל סניף של דרור רז מכוני פילאטיס, קיימת יישות מקצועית בכירה ומנוסה שתפקידה לשמור על רמה אחידה וגבוהה של מדריכים.
כחלק מגישתו של דרור רז לגבי נושאי חיטוב, עיצוב, המתאמנים בכל מכון ברשת זכאים לאבחון על ידי פיזיותרפיסט או מדריכי פילאטיס בכדי למנוע כאבי גב, ולמקד ולייעל את האימון.
רשת דרור רז מכוני פילאטיס מתאפיינת במקצוענות, חדשנות, יעילות וביכולת התאמת חוגים באופן אישי לכל מתאמן.
מיטל דוהן החלה להשתתף בשיעורי פילאטיס לפני כ 8 שנים.
מיטל: "התאהבתי בשיטת פילאטיס עד כדי כך שהחלטתי ללמוד להיות מורה לפילאטיס, וכל זאת בכדי שאוכל לשתף אחרים בחוויה ולטפל בעצמי בעזרת הפילאטיס.
מאז שהתחלתי להתאמן, שיעור הפילאטיס הפך לשעה שאני הכי מחכה לה ביום.
שיטת הפילאטיס היא הרבה יותר מהתעמלות"
איך שמעת על רשת דרור רז?
"למדתי בניסן נתיב ועידית ספיירו, שהיתה אז המנהלת המקצועית של סניף סוזן דלל, הפנתה אותי. אחרי שסיימתי את לימודי בניסן נתיב הרגשתי חוסר סיפוק מבחינה גופנית בסוגי ההתעמלות האחרים שלמדתי עד עכשיו ולכן החלטתי לנסות את הפילאטיס".
איך היית מתארת את השינוי שחל בך בעקבות האימון בשיטה?
"השינוי שהרגשתי הוא הרבה יותר מאשר רק שינוי בגוף, הרגשתי שינוי יותר פנימי... פתאום נעים לי להיות עם הגוף שלי".
האם את משלבת כיום פעילויות נוספות?
"כן, אני משלבת בנוסף גם פעילות אירובית וג'ירטוניקס".
