פילאטיס וטרשת נפוצה, יחידה יצחקי - סיפור הצלחה

סניף: ירושלים
גיל: 61

פגשתי את יחידה, בת ה-61, הסובלת מטרשת נפוצה מזה 25 שנה.

יחידה מתאמנת בשיעורי פילאטיס מזה שנתיים בסניף ירושלים, באופן פרטי, רציתי לברר ולשמוע ממקור ראשון על חוויותיה.

יחידה, כמה שנים את סובלת מטרשת נפוצה?
ההתקף הראשון התרחש בגיל 36- איבדתי את הראיה בעין ימין והתאשפזתי בהדסה עין כרם למשך חודש וחצי. אולם, הרופאים לא איתרו את הבעיה ולא ידענו שזו טרשת. הרופאים חשבו שזה דלקת בעצב הראיה. לאחר האשפוז, חזרתי הביתה ובמשך 10 שנים לא היה שום התקף, הראייה חזרה לתפקוד מלא ואפילו לא נזקקתי למשקפיים. במשך 10 השנים הכל היה בסדר, עד לפטירת דודי באופן פתאומי - חשתי בכאבי ראש, סבלתי מנימול בידיים וברגליים, יד ימין השתתקה למס' חודשים, התחלתי לגרור את רגל ימין (זו הרגל החלשה גם כיום) ועוד. שוב הגעתי לביה"ח ושלחו אותי לבדיקות : אורתופד, בדיקות כלליות, בדיקות לדלקת פרקים ועוד...ולא מצאו כלום. 

בכל התקופה הנ"ל לא חשדו בדבר?
לא היה לרופאים קצה חוט. עד שפגשתי בנוירולוג מתמחה בחדר מיון אשר אמר לביתי הגדולה כי הוא חושש שזו טרשת נפוצה.

האם ידעת במה המדובר ?
לא ידענו מה זה. אך הבנתי כי זו בעיה, והולכים וחוזרים מבי"ח כל הזמן. חששתי כי לעולם לא אבריא. מאז אני מבקרת בביה"ח מדי חצי שנה בשל התקף. 

האם התרחשה התקדמות לטובה במחלה?
המצב מתדרדר עם השנים. וזו טיבה של המחלה.

איזה טיפולים עשית במשך השנים?
זריקות – אותן אני מזריקה לעצמי על מנת למנוע התקף.
פיזיותרפיה- 3 פעמים בשבוע.

האם הטיפולים הללו עזרו לך?
לא, למרות הטיפולים, שוב ושוב היה התקף אשר החמיר. הטיפולים מעייפים מאד, וגרמו לי פעמים רבות להתקף או לקושי בהליכה.

איך הגעת להתאמן בשיטת פילאטיס, אצל "דרור רז"?
הבת שלי עובדת בבי"ח "שניידר", היא שוחחה עם אחד הפרופסורים במחלקה שלה, אשר המליץ על אימון בשיטת פילאטיס. וכך לאחר בירורים הגענו ל"דרור רז".

כמה זמן את מתאמנת?
אני מתאמנת בשיעורי פילאטיס מזה שנתיים.

האם את חשה בהבדל מבחינת התפקוד מאז התחלת האימונים?
בהחלט כן, יש שיפור ענק מבחינתי. אני מתאמנת פעמיים בשבוע, באופן פרטי והמדריכות שלי, עדי וכוכי, עובדות איתי על הצרכים המסוימים שלי. בתחילת התהליך לא יכולתי לרדת ולעלות מדרגות, להתלבש לבד, ללכת באופן עצמאי ללא עזרת הליכון. כיום אני מתלבשת בכוחות עצמי, הולכת עם החזקה קלה בשיש, עולה ויורדת בעזרת המעקה ועוד.
שיפור נוסף הינו בכף הרגל - בעבר לא חשתי את הנגיעה שלה על הרצפה - היום מרגישה אותה ויכולה להרים אותה.

ספרי לי איך היה בשיעורים הראשונים בהם התוודעת לשיטת פילאטיס?
בשיעורי הפילאטיס הראשונים לא יכולתי לשים רגל על הבר, להחזיק את הכדור בין הרגליים, לשכב עם רגליים ברצועות, לשבת. כיום אני מבצעת את מרבית תרגילי הפילאטיס. הבטן מאוד התחזקה לי וכן שרירי רצפת האגן. בעבר לא יכולתי להתאפק והייתי צריכה להיות בקרבת שירותים. היום אני מסוגלת להסתובב בקניון בחופשיות במשך שעתיים שלוש ולא לחשוש שאין שירותים בסביבה. אחרי שיעור פילאטיס אני עייפה, אבל למחרת יש שיפור ואני חשה מפעם לפעם פחות עייפות.

האם הרופא שלך מודע לשיעורים שאת לוקחת בשיטת פילאטיס ?
כן בהחלט, בהתחלה הוא היה סקפטי, אבל החלטתי לנסות.
לפני כחודש הגעתי למרפאה שלו לבדיקה. בעבר רגל ימין לא הגיבה לבדיקה עצבית ורגל שמאל הגיבה באופן חלש מאוד. בבדיקה האחרונה רגל שמאל הגיבה יותר טוב. הרופא התפעל מאד וציין כי קיימת התקדמות גדולה. האמת היא שהוא מופתע ומתרגש יותר ממני. הוא אמר שאומנם הוא לא מכיר את שיטת פילאטיס, אך אם אני עושה פעמיים בשבוע ויש כאלו תוצאות אולי כדאי שאוסיף שיעור פילאטיס נוסף.

האם עדיין יש התקפים ? והאם באותה העוצמה?
כן, עדיין יש התקפים. ההתקף האחרון היה לפני ארבעה חודשים, אבל אני החלטתי שאני לא מוותרת לעצמי. אחרי חמישה ימים חזרתי להתאמן ולא הייתה כמעט רגרסיה. ההתמודדות של הגוף עם ההתקף הייתה טובה מאי פעם, ומהר יותר.
אני מאמינה שהתחזקתי בזכות פילאטיס.  

יחידה, מילות סיכום ...                                                                

יש שיפור אדיר – מאחלת לכולם!
אני מאמינה שאני עוד אלך בלי הליכון.
יש התקדמות איטית, אבל יש התקדמות.          

לראיון עם עדי ונטורה, מדריכתה של יחידה יצחקי, לחץ כאן