פילאטיס בדרור רז - תל אביב, רמת השרון, הוד השרון, ירושלים, חיפה

פילאטיס , בי"ס לפילאטיס , פיזיותרפיה לימודי פילאטיס - הספורט של המאה ה-21 !


בכל סניף של דרור רז מכוני פילאטיס, קיימת יישות מקצועית בכירה ומנוסה שתפקידה לשמור על רמה אחידה וגבוהה של מדריכים.

כחלק מגישתו של דרור רז לגבי נושאי חיטוב, עיצוב, המתאמנים בכל מכון ברשת זכאים לאבחון על ידי פיזיותרפיסט או מדריכי פילאטיס בכדי למנוע כאבי גב, ולמקד ולייעל את האימון.

רשת דרור רז מכוני פילאטיס מתאפיינת במקצוענות, חדשנות, יעילות וביכולת התאמת חוגים באופן אישי לכל מתאמן.

דף הבית: סוגי פילאטיס > פילאטיס רקדנים וספורטאים


פילאטיס רקדנים, פילאטיס ספורטאים

לרקדנים וספורטאים מצטיינים יש דרישות מאד ספציפיות והעבודה בפילאטיס עונה על דרישותיהם מבלי לגרום נזקים ופציעות לגוף. הפילאטיס מציע למקצוענים שיפור ביצועים דרמטי, מניעת פציעות ועבודה משלימה לעבודת הכוח הספציפית לכל מקצוע באמצעות עבודה על השרירים העמוקים והמייצבים.

כתוצאה מהעבודה האינטנסיבית של הרקדנים והספורטאים, נוצרות בגופם בעיות של חוסר איזון שרירי, שחיקה של מפרקים מסוימים ובעיות נוספות הנגרמות בדרך כלל כתוצאה מעבודה אינטנסיבית על שרירים ואזורים מסוימים יותר מאשר על אזורים אחרים.
הפילאטיס מאפשר להם לעבוד על כל הגוף ועל החזרת האיזון מבלי לגרום לשרירים להתכווץ יתר על המידה ובכך לשמור על גוף חזק ועמיד יותר ובעצם להאריך את "חיי" הקריירה שלהם.
העבודה על הארכה תוך כדי חיזוק שרירים מאפשרת תנועה למפרקים תוך שמירה על גמישות וחוזק השרירים והרצועות שמסביבם, בכך הם הופכים למעשה "עמידים" יותר ונמנעת שחיקה של המפרק, כאבים ופציעות מיותרות.


סוגי ספורט:
 

לכתבה אודות פילאטיס בנבחרת ישראל בכדורגל, לחץ כאן


שחקני כדורגל – מניעת פציעות בשיפולי הבטן והרניות למיניהן, מתיחת שרירים מכווצים ומקוצרים, איזון בכוח השריר ובגמישותו, איזון בין גב לבטן, תנועתיות של האגן החשובה כ"כ למניעת פריצות דיסק וגב תחתון ותחושת החזר (פרופריוצפציה) תקינה.

שחקני כדורסל - בעזרת הפילאטיס בייצוב השכמות יהיו יותר מדויקים בזריקות לסל.

שחיינים – יאזנו את הכתפיים וימנעו פציעות במפרק הכתף, יפתחו את בית החזה, יאריכו את שריר החזה ויחזקו את השרירים המייצבים של השכמה.
 
פילאטיס רקדניםוספורטאים, שיעור נסיון חינם

 לשיעור נסיון לחץ כאן


פילאטיס, ימים פתוחים בסניפים

יש לך שאלה אודות
פילאטיס לרקדנים
וספורטאים

הקטגוריה הבאה: פילאטיס רצפה
הקטגוריה הקודמת: פילאטיס למבוגרים בלבד
פילאטיס ברשת דרור רז, הרשת הגדולה והמקצועית בישראל לשיטת פילאטיס.
 פילאטיס   דרושים  זכיינות   ספריית מידע    מומלצים  Links   Пилатес
Français    Site Map    SiteMap 2   pilates israel  גלריה

דרוררזפילאטיס
© כל הזכויות שמורות 2007
פילאטיס מכשירים  |  פילאטיס גברים  |  פילאטיס ילדים  |  פילאטיס שיקומי  |  פילאטיס מבוגרים  |  פילאטיס רקדנים  | צילומים מאחורי הקלעים
רצפה  |  פרטי  |  נשים לפני הריון  |  נשים בזמן ההריון  |  נשים לאחר לידה  |  אודות ג'וזף  |  דרור רז  |  מכשירים  |  מבוגרים
 | ת"א - סוזן דלל   |  רמת השרון  |  הוד השרון  |  חיפה  | ירושלים