פילאטיס ופריצת דיסק, אייל מרקוביץ' - סיפור הצלחה 

סניף: חיפה
גיל: 40    

עד גיל 35, אייל מתאר עצמו כאדם ספורטיבי, זז, פעיל ופיזי. כנער שיחק בקב' הכדורסל של "מכבי חיפה", בהמשך כבוגר הדריך קארטה והתמיד עם הכדורסל לאורך כל השנים באופן חובבני.
בין עיסוקיו הספורטיביים, פרט לכדורסל רכב על אופניים ורץ להנאתו.
בגיל 35 נאלץ לעבור ניתוח בקע, אשר החמיר את מצבו הבריאותי.
לאחר ניתוח הבקע, החלו בעיות גב וכאבים חמורים אשר כפי שאייל מתארם, היו בלתי נסבלים ופגעו מאוד באיכות חייו וביכולת שלו לתפקד ולנהל אורח חיים נורמאלי. בשל הכאבים הבלתי נסבלים, עבר אייל ניתוח נוסף - ניתוח להסרת הדיסק בחוליות הגב המותניות (L-4, L-5). הניתוח לא פתר את הכאבים שחש, אלא החמיר את הכאבים ואת ההגבלה בתנועה.
המצב הנ"ל נמשך כשנתיים, עד להמלצה של חברה בעקבותיה הגיע לסטודיו של "דרור רז" לפני כ-3 שנים, כאמור סובל מכאבים חזקים וטווח תנועה מוגבל.

הפניתי לאייל מס' שאלות על מנת לשמוע ממנו על השתלבותו באימוני שיטת פילאטיס בסטודיו ולהבין כיצד תרמו שיעורי פילאטיס לשינוי במצבו הפיזי:

האם ניסית שיטות טיפול / התעמלות אחרות לפני שניסית את האימון בשיטת פילאטיס?
במשך השנים ועם מירב הכאבים, ניסיתי מגוון שיטות טיפול. כספורטאי של ספורט אינטנסיבי ועצים, לא חשבתי על אימון, כך שפניתי יותר לגורמים מטפלים, כגון : רפלקסולוגיה, פיזיותרפיה, כירופרקטיקה, זריקות קורטיזון וכו'.

כמה זמן אתה מתאמן בשיטת פילאטיס? וכמה פעמים בשבוע הינך מתעמל כיום?
הגעתי לסטודיו, אשר ברח' מרגלית 4, לפני כ-3 שנים. תחילה התאמנתי פעמיים בשבוע במסגרת שיעורי פילאטיס פרטיים אשר התאימו ליכולותיי וצרכיי, וכעבור כחצי שנה כבר יכולתי להשתלב באימון פילאטיס קבוצתי. בשיעורי פילאטיס פרטיים, קיבלתי את המירב על מנת שאוכל להשתלב במהרה בשיעורי פילאטיס בקבוצה.
התחלתי ברמת מתחילים, המשכתי לבינוניים וכיום אני מתאמן בקבוצת פילאטיס מתקדמים, פעמיים בשבוע.

אחרי כמה שיעורי פילאטיס התחלת להרגיש בשינוי?
להפתעתי ממש מההתחלה, כבר מהשיעורים הראשונים חשתי בשינוי. אני יכול להגיד שאיכות חיי השתפרה כבר משיעור הפילאטיס העשירי.
האימונים בשיעורי פילאטיס החזירה לי את טווח התנועה הישן - פתאום יכולתי להתכופף ולעשות פעולות שנמנעו בגלל מצבי. פילאטיס שיפר גם את הביטחון העצמי שלי ואת ההרגשה הטובה.
היום אני מתאמן בקבוצות פילאטיס מתקדמים עם המון הנאה!!!

האם אתה משלב במקביל לאימוני פילאטיס, שיטת טיפול נוספת?
כיום אני מתאמן בקפידה בשיעורי פילאטיס פעמיים בשבוע. לאחרונה קניתי אופניים וחזרתי לרכב. אני יכול להגיד כי חזרתי לחיים נורמאליים, אני חש עדיין כאבים לעיתים, אך לא בעוצמות אשר היו לפני שהתחלתי להתאמן ובעיקר אני מסוגל להתנהל באופן נורמאלי בחיי היומיום.