בכל סניף של דרור רז מכוני פילאטיס, קיימת יישות מקצועית בכירה ומנוסה שתפקידה לשמור על רמה אחידה וגבוהה של מדריכים.
כחלק מגישתו של דרור רז לגבי נושאי חיטוב, עיצוב, המתאמנים בכל מכון ברשת זכאים לאבחון על ידי פיזיותרפיסט או מדריכי פילאטיס בכדי למנוע כאבי גב, ולמקד ולייעל את האימון.
רשת דרור רז מכוני פילאטיס מתאפיינת במקצוענות, חדשנות, יעילות וביכולת התאמת חוגים באופן אישי לכל מתאמן.
הכנה לתרגיל:
שכיבה על הגב ברכיים אל בית החזה,ראש וכתפיים באויר, מצח לברכיים,קו שכמות תחתון מעל המזרן,כפות ידיים תומכות בצוואר.
ביצוע התרגיל יישור רגל אחת,רוטציה בעמוד השדרה לכיוון הברך השניה. לסירוגין לשני הצדדים.
