אימון במכון יחזק אותך, שיעורי העיצוב יחטבו אותך, ריצה על חוף הים תחשל אותך, אבל מה, מה ימתח אותך? למי ששואל את עצמו את השאלה הזו, יש לנו תשובה - קוראליין (CoreAlign). מדובר במכשיר ובשיטת אימון חדשה, שפותחו על ידי יונתן הופמן, לשעבר הפיזיותרפיסט של מכבי תל אביב בכדורסל, ולאחרונה נקנו על ידי Balance Body, חברה אמריקאית לציוד כושר ופילאטיס.
מכשיר הקוראליין מתבסס על עיקרון של התנגדות רצועות גומי, ופותח על ידי הופמן ככלי לשיקום אורטופדי. לאור תגובות נלהבות ממטופלים, קמה לה קבוצת אימון גם לאנשים בריאים, שביקשו לשלב כוח, הרפיה, גמישות, יציבה, שליטה
| מתקדמים במקום (צילום: דן לב, באדיבות חברת תגה) |
ותנועה נכונה בכל הגוף, כאשר ההתמחות הייחודית של הקוראליין היא בתרגילי עמידה מאתגרים. המכשיר מכיל שתי מסילות מקבילות, שבתוכן נעות עגלות עצמאיות. כדי ליצור התנגדות לתנועת העגלות במסילה, ניתן לחבר את העגלות לקצה המסילות בעזרת מספר גומיות משתנה. בקרוב ניתן יהיה להתנסות בשיטה במרכזי פילאטיס ברחבי הארץ.
לכתבה בYNET
